O Que é Burnout?
A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional causado pelo excesso de trabalho. Em 2022, a OMS oficializou o Burnout como doença ocupacional na CID-11.
Sintomas Principais
1. Exaustão Física e Mental
Cansaço extremo que não passa nem com o descanso no final de semana.
2. Cinismo e Distanciamento
Sentimento de negatividade em relação às tarefas e isolamento dos colegas.
3. Redução da Eficácia Profissional
Dificuldade de concentração e queda drástica na produtividade.
Direitos do Trabalhador com Burnout
- Afastamento Médico (Auxílio-Doença)
- Estabilidade no Emprego (se comprovado o nexo causal com o trabalho)
- Indenização por Danos Morais (em casos de negligência da empresa)
- Manutenção do Convênio Médico durante o afastamento
Como Provar?
É necessário um laudo de um psiquiatra ou psicólogo especialista, além de evidências das condições de trabalho estressantes (e-mails fora de hora, excesso de metas, etc).
Conclusão
Sua saúde mental vale mais do que qualquer emprego. Se você sente que está chegando ao limite, procure ajuda médica e jurídica imediatamente.